http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Beta alanina. 2x3g w dt i 1x3g w dnt (wersja ekonomiczna) Codziennie 2x3g lub 1x6g (wersja na bogato ) Do tego możesz zakupić BCAA i kreatynkę. BCAA od sfd Kreatyna od sfd/vitala (najtaniej) Wiesz jak dawkować czy rozpisać?
beta-alanina, kreatyna i arginina, to taka trocja okolotreningowa, przynajmniej u mnie:-) opcjonalnie zamiast AAKG wlatuje jeszcze cytrulina, ale to zalezy co akurat kupie i co jest pod reka. dosc czesto wybieram np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ktory podsypuje sobie porcja kreatyny i mam z glowy wszystko Co do [...]
osobiscie postawilbym na solidne pre jak bombschell okolo treningowo kreatyna+ba http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html plus do popijania na treningu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html i masz komplet;-) [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Torrent-opis3388.html w to bym celował kreatyna aminkwasy potreningówka do tego jakiś mocny pre opcjnalnie boster teścia z DAA
[...] XTRA jest w wersji grejfrut , wiśnia (w pudełku po lemonie bo przesypana z 800g) i lemon (w białym pojemniku bo żona podjada) Muscle Up - białeczko które wpada po treningu kreatyna 5g w dnt i 10g w dt l-karnityna - każdy dzień treningowy firestarter - na gorsze dni Isoactive - też na gorsze dni kiedy mam jakiś taki niesmak do wody mineralnej [...]
kopa to moze ci dac koń w stajni kreatyna to kreATYNA nie ma gorszej/lepszej bierz gdzie taniej nitr2+mono bedzie gut jakbys sie nie orientował cenowo http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-19 13:35:22
kreatyna jak kreatyna.. poza tym nawet w tym linku co podales masz juz opinie innych uzytkowników.. poza tym wystarczy ktorys produkt wklepac w google, dopisac formulke SFD opinie i poczytać.. co jest w tym trudnego ?
http://www.sfd.pl/temat223686/ http://www.sfd.pl/temat223688/ http://www.sfd.pl/temat209116/ może znajdziesz coś przydatnego najbardziej przemawia post Czorci a tu masz info producenta: NAJNOWOCZEŚNIEJSZY STAK KREATYNOWY NA ŚWIECIE!! WITAJ NA NASTĘPNYM POZIOMIE... W MAN Sports wierzymy, że wszystko jest możliwe. Z tym podejściem wprowadzamy w [...]
Można brać stacka gdzie nie ma mono, np taki prosty creatine xplode, sama kreatyna bez bajerów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html albo clouta jak znajdziesz http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html na alledrogo widziałem za 200 zeta to lekka przesada podobno ostatnie sztuki green magnitude też nei zawiera mono [...]
jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra Panowie, konkrety, bo kasa przeznaczona i mam czas wybrać się do jakiegoś sklepu czy nawet zamówić dziś co nieco :) Po poczytaniu trochę, planuje: 1. Białko 2. Witaminy 3. BCAA/Arganina/Alanina 4. Spalacz tłuszczu, L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy [...]
[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]
hm witam co amsz na mysli piszac "na dosc silnych srodkach" weisz dla 1 silnym srodkiem jest kreatyna a dla 2gich metanabol;) jesli to ten 2 przypoadek nie powienines szukac informacji w dziale doping? tak sa opisane przykladowe cykle jesli to kreatyna-bilako i inne srodki nie starydopodobne to trening robisz zwyczajny na mase dzielony [...]
[...] weglowodany w trakce treningu wraz z izotonikiem, - polecam Carbo sfd z leucyną do tego BCAA xplode z olimpa, ok super amino 6000 z dymatize, - zbędne kreatyna xplode z olimpa - ok i przede wszytskim kompleks witamin i mineralow. - znajdziesz w linku wyzej Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-25 13:11:04
[...] - samodzielne ukladanie diety "Czy uzywanie w czasie tej diety np L-Karnityny albo Kreatyny jest wskazane?" na karnityne szkoda kasy,duzo Ci nie da,kreatyna to suplement na zwiekszenei masy i siły miesni! "Jezeli nie to jakie inne produkty sa wskazane ?" mozesz kupić thermo treca ale pomoze jedynie przy dobrej [...]